GUÍAS Y VIDEOS PARA LLENAR TU CASA DE COMIDA SALUDABLE, SACAR ALIMENTOS INFLAMATORIOS, Y SURTIR TU REFRIGERADOR Y DESPENSA DE COMIDA SALUDABLE
Guía para renovar tu despensa y refrigerador
En esta guía te doy los pasos para determinar que alimentos sacar y como buscarle sustitutos más saludables. ¡Diviértete con este ejercicio!
En este video te enseño de como abastecer tu casa con comida más saludable buscando mejores sustitutos.
En este video te enseño marcas con buenos productos para picar, hornear, y tener en casa, y como crear una merienda balanceada.
guía paso a paso para aprender a comprar
Qué comprar, que evitar, donde gastar en comida órganica y más